. سعید آبادیدر گفت و گو با خبرنگار ماضمن اظهار امیدواری نسبت به آینده این ورزش در جزیره کیش در صورت توجه، از مسئولان خواست تا با استاندارد سازی لوازم و تجهیزات مورد نیاز این رشته و انجام حمایت های لازم، انگیزه ورزشکاران را برای ادامه مسیر موفقیت دو چندان کنند تا نام جزیره کیش در میادین مختلف ورزشی طنین انداز شود.

مقدمه

به گزارش خبرنگاراقتصاد کیش؛ژیمناستیک از هزاران سال قبل،به عنوان نوعی ورزش وتمرین وجود داشته است. این ورزش پیش ازاینکه توسط آلمانی هابازسازی شود،دریونان آغازشده بودوبه همین دلیل قوانین متعدد وپیشینهای غنی دارد. ژیمناستیک به عنوان یک ورزش شامل تمریناتی میشود که نیازمند قدرت،انعطاف بدنی،تعادل وکنترل میباشد. ازتمرینات ژیمناستیک میتوان به دویدن،پرش،چرخش،حفظ تعادل،غلت زد نوپشتک زدن اشاره کرد.درژیمناستیک زنان،۴گروه حرکت وجوددارد: تمرین روی زمین،میله تعادل (چوبموازنه)،خرک ومیله های ناهموار. در ژیمناستیک مردان ۶گروه فعالیت شامل این موارد میشوند: تمرین روی زمین،خرک،حلقه،خرک حلقه،میله پارالل (موازی) ومیله مرتفع (نوارافقی یانواربالا).

ژیمناستیکورزشیاستکهتوانبدنی،استقامت،انعطافبدنیوچابکیورزشکاررابهچالشمیکشد. ورزشکاران،تکنیکهایورزشیمثلپرش،چرخشوپشتکرادرانواعمراسمهایمختلفبهمعرضنمایشدرآوردهتاتواناییهایفردیخودرانشاندهند. درحالحاضر۳نوعژیمناستیکبهطورگستردهوجوددارد: ژیمناستیکریتمیک،هنریوترامبولین.تیمهایژیمناستیکدرسطحالمپیکاز۶ورزشکارتشکیلشده،کهبهاینافرادژیمناستگفتهمیشود. باوجوداینکهاجرایورزشژیمناستیکمعمولاًبهصورتانفرادیمیباشد،اماژیمناستهابرایمقامهایانفرادیوتیمیباهمرقابتمیکنند. اینگونهازرقابتهابانام «رویارویی»شناختهمیشود.

از جمله بهترینمزایایژیمناستیکبرایبدنوذهنورزشکار می توان به  افزایشانعطافپذیری: زمانیکهتمریناتژیمناستیکراانجاممیدهید،انعطافپذیریماهیچههایبدنشمابهمرورزمانافزایشمییابد.ارتقاءسلامتاستخوان، افزایشقدرتبدنی، کمکبهپیشگیریازبیماریها، ارتقاءانضباطفردی، بهبودهماهنگیاعضایبدن، افزایشتمرکزاشاره کرد.

برخیازمهارتهایپایهژیمناستیک

ژیمناستیکبهعنوانیکورزشدرقالبمراسمهایمتفاوتیاجرامیشود،امابرخیازمهارتهایپایهبرایتمامیگونههایاینورزشثابتاست. یکژیمناستبایدرویتعادل،وضعیتبدنوحرکتهایاجراییتسلطکاملداشتهباشدتاروتینهایموردنظرخودراباکمترینکسرامتیازانجامدهد. درصورتعدمتسلطرویاینمهارتهایپایه،یکژیمناستنمیتوانددرهیچرقابتیموفقشود.

درکناراینمهارتها،برخیازحرکاتپایهوجوددارندکهژیمناستهابایددرابتدایشروعتمرینژیمناستیک،رویآنمسلطشوند. ازسادهتریناینحرکتهاکهآیندهیژیمناستراتحتتأثیرقرارمیدهدمیتوانبهچرخوفلک،پشتکروبهجلووعقب،پل،هنداستند (ایستادنرویدست) وپلازعقباشارهکرد. باوجوداینکهتمامیاینمهارتهارامیتوانیدبهتنهایییادبگیرید؛اماداشتنیکمربیوراهنمادرزمانفرآیندآموختن،مسیرشماراکوتاهتروایمنترخواهدکرد.این مقدمه بهانه ای بود که با محمد سعید آبادی ژیمناستیک کار جوان جزیره کیش که این روزها سخت مشغول تمرین و کسب آمادگی برای حضور در مسابقات جهانی کشور آذربایجان شهر با کو است،گفت و گویی داشته باشیم. سعید آبادی در طول دوران ورزشی خود موفق به کسب عناوین افتخار آمیزی در آوردگاههای بین المللی شده و افتخارات زیادی را برای ورزش جزیره به ارمغان آورده است. در ادامه گفت و گوی ما با این ورزشکار از نظر می گذرد:

ژیمناستیک را از کجا شروع کردید و چگونه به این ورزش علاقمند شدید؟

ژیمناستیک را از سن کودکی و زمانی که 4 ساله بودم بود در جزیره کیش شروع کردم و مشوق اصلی من اعضای خانواده ام بودند که من را به رشته ژیمناستیک علاقمند کردند و نقش موثری در ایجاد انگیزه و ادامه مسیر زندگی ورزشی ام داشتند.

این روزها چه می کنید؟

این روزها به سختی مشغول تمرین هستم و خود را برای حضور در مسابقات جهانی کشور آذربایجان در شهر باکو که  26 بهمن ماه امسال برگزار می شود، آماده می کنم.

علاقمندان به این ورزش باید چه ویژگی هایی داشته باشند؟

علاقمندان به این ورزش باید از لحاظ بدنی انعطاف پذیری خوبی داشته باشند و قدرت بدنی هم میتواند در پیشرفت علاقه مندان به این رشته نقش موثری را ایفا کند.

تاکنون در چه مسابقاتی شرکت کردید و چه افتخاراتی را کسب نمودید؟

در رده نوجوانان 6 مدال کسب کردم،در مسابقات داخلی رده جوانان 3 مدال طلا و یک برنز کسب کردم و در مسابقات بزرگسالان هم موفق به کسب سه مدال طلا، دو برنز و دو نقره شدم. 3 طلا 2نقره و یک برنز حاصل تلاش من در کسب عنوان قهرمانی کشور در مسابقات قهرمانان آسیا در فیلیپین دررده جوانان بود که برای اولین بار اتفاق افتاد و توانستم رتبه پنجم را به خود اختصاص دهم، رتبه ای که تا به امروز هیچ ورزشکاری نتوانسته این عنوان را کسب نماید. در مسابقات جهانی دانمارک توانستم بالاترین رنک در تیم ملی ایران کسب کنم. همچنین در مسابقات جهانی که 6 ماه پیش در کشور پرتغال برگزار شد  در مسابقات تیمی دوم جهان شدیم. برای اولین بار در تاریخ ترامپولین (تشک پرش درجا) در مسابقات جهانی ژاپن حضور داشتم و تنها ورزشکاری بودم که از تیم ملی ایران به این رویداد راه یافتم. حضور در مسابقات جهانی روسیه و اخذ بورسیه ورزشی از طرف فدراسیون جهانی ژیمناستیک برای اولین بار بود که برای یک ایرانی رخ افتاد اما متاسفانه عایدی برایم نداشت و هنوز نمیدانم که دقیقا چه اتفاقی برایم افتاد!

زیر ساخت های جزیره کیش را در رشته ژیمناستیک چگونه ارزیابی می کنید؟

ژیمناستیک از جمله رشته هایی است که هر ساله مشمول قانون های جدیدو تجهیزات این رشته ورزشی هم به روز رسانی می شود اما ما متاسفانه تجهیزات بروزی در جزیره نداریم. به عنوان مثال وسیله ای که من باآنبرای رشته ترامپولین (تشک پرش درجا)تمرین میکنم که بتوانم به مسابقات جهانی راه پیدا کنم،ایرانی است و فدراسیون جهانی ترامپولین این وسیله ایرانی را استاندارد نمیداند و متاسفانه به سختی و با وجود همه آسیب دیدن هامجبور به تمرین با این وسیلههستم. اما برای ژیمناستیک هنری که رشته دیگری در ژیمناستیک است مجهز هستیم.

در ارتباط با نقش مربی در این رشته کمی برایمان بگویید.

از نظر علمی و سطح دانش مربیان همتراز کشور های بنام در رشته ژیمناستیک هستیم. آقای ماهان باژرنگ که سرمربی تیم ملی بزرگسالان و مربیمن هستند بهترین امتیازات را در سطح کشورهای آسیایی کسب کرده اند و در روش مربیگری و آموزش حرکات، بسیار حرفه ای عمل می کنند. علاوه بر حمایت های خانواده ایمان زیادی به مربی ام دارم و معتقدم ایشان می توانند با درایتی که دارند من را به جاهای بالاتر برسانند.

برایحضوردرمسابقاتکشوریوبینالمللیپیشرو،چه برنامه ای دارید؟

با تمریناتی که مربی ام برایمن درنظر گرفتند امیدوارم بتوانم در مسابقات بین المللی مقام کسب کنم و حتی شانس بالایی برای کسب سهمیه المپیک داشته باشم. اما در رسیدن به این هدف حمایت مسئولان بسیار مهم است و اختصاص بودجه و اعزام به مسابقات نقش موثری دارد. هر چقدر به مسابقات بیشتری اعزام شویم به دلیل آشنایی با نقاط ضعف و قدرتمان شانس موفقیت ما چند برابر می شود. در حال حاضر متاسفانه به مسابقات محدودی اعزام می شویم و به تبع آن کسب عنوان برایمان سخت ترخواهد شد.

پتانسیلهایجزیرهکیشرادرارتباطبابرگزاریمسابقاتویااردوهایآمادهسازیدراینرشته،چطورارزیابیمیکنید.

ازنظرمن جزیره کیش با وجود داشتن ورزشگاه مجهز،منطقه ای فوق العاده برای مطرح شدن در حوزه های مختلف ورزشی است . اردوهای خوبی در رشته تخصصی من می تواند در جزیره کیش برگزار شود و شاید یکی از بهترین باشگاههای ایران در اختیار داریم به شرطی که زیر ساخت ها آماده باشد و ابزار و تجهیزات لازم در این رشته با استانداردهای روز دنیا همخوانی داشته باشد. متاسفانه قول هایی هم در جلسات مختلف داده می شود اما درعمل چیزی نمی بینیم.

به عنوان سوال آخر ازمسئولانورزشکیشچهانتظاریدارید؟

مسئولان بایستی خیلی بیشتر از اینها به ورزش ژیمناستیک توجه کنند چون ما قهرمانان و استعدادهای زیادی در این رشته داریم.تهیه دستگاه ها و تجهیزاتجدید مطابق با استانداردهای بین المللی یک نیاز ضروری برای ورزشکاران این رشته به حساب می آید. خریداری این تجهیزات به نظر من خواسته زیادی نیست، من و دیگر ورزشکاران  4 سال است که آرزو داریم روی ترامپولین(تشکپرشدرجا) باکیفیت تمرین کنیم. در صورت تامین دستگاههای مورد نیاز، قطعا پیشرفت خواهیم کرد ومن به عنوان کاپیتان تیم ملی بزرگسالان می توانم این قول را بدهم. موضوع دیگری که لازم است به آن اشاره کنم لزوم ایجاد انگیزه و دلگرمی برای ورزشکاران است. همه ما نیاز به دلگرمی داریم؛در نظر گرفتن مواردی مثل: پاداش مالی،اهدای ست لباس و کفش که ما را مثل یک تیم منسجم وهماهنگ نماید لازم و ضروری است تا همه در کنار هم به تلاش و تمرین بپردازند.متاسفانه گاهی برای حضور در مسابقات داخلی تهیه بلیط رفت و برگشت برعهده خودمان است و بسیاری از ورزشکاران به خاطر همین موضوع نمیتوانند در مسابقات حضور یابند و این باعث دلسردی ورزشکار می شود.ازمسئولان می خواهیم با توجه به پتانسیل ها و استعدادی جزیره نگاه ویژه ای به ژیمناستیک داشته باشند و با ایجاد دلگرمی کاری کنند تا یک ورزشکار نتیجه تلاش خود را ببیند.

سپاس از شما که در این گفت و گو شرکت کردید.

ممنونم از شما و همه همکارانتان در روزنامه اقتصاد کیش